每天骑自行车十公里能减肥吗？

去年骑了五个月自行车，瘦了25斤。我的腰围以前是2.7英尺，现在是2.5英尺。

每天上班10公里，下班10公里，晚上吃晚饭15公里，一天一共35公里。

五个月，要控制饮食，早上吃好，中午吃好，晚上少吃。

坚持就是胜利，现在已经没胃口了。