安神茶的功效与作用

1.镇定神经。安神茶中含有青团、黄柏、天麻等草本成分，能调节神经系统，缓解因焦虑、紧张、压力引起的情绪波动。

2.改善失眠。安神茶有助于提高睡眠质量，减少失眠和熬夜带来的影响，让身心得到充分的休息。

3.缓解头痛。安神茶中的黄芩等草药成分具有一定的镇痛作用，可缓解头痛、偏头痛等不适症状。

4.调节心血管系统。安神茶中的桑叶、山楂、薄荷等成分所含的黄酮类和芳香酸类物质，具有调节心血管系统、降血压、降胆固醇、降血脂的作用。

5.增强免疫力。安神茶中的桂花等草本成分，含有多种有益的营养成分，如维生素C、原花青素等，能增强机体免疫力，增强机体的抵抗力和免疫力。

总的来说，安神茶具有安神、改善睡眠、缓解头痛、调节心血管系统、增强免疫力等多种功效。是一种非常实用的保健茶饮料。