大白菜有什么作用？

1，预防感冒，消除疲劳

大白菜含有丰富的铁、钙、镁和维生素a，多吃大白菜可以提高身体的抵抗力，对预防感冒和消除疲劳起到很好的作用。

2、泻药

白菜性甘，平寒无毒，清热利湿，养胃解毒。具有排除体内毒素的作用，可用于治疗咳嗽、咽喉痛等疾病。

3.减肥健身

大白菜对于女性朋友来说，大白菜有很好的瘦身效果。因为白菜的营养价值证明了白菜对减肥健美有很好的作用。

4、白菜泻药

大白菜含有丰富的维生素、膳食纤维和抗氧化剂，能促进肠道蠕动，帮助你排便顺畅。而且大白菜热量很低，多吃点也没什么。