为什么练完哑铃感觉手臂好像变轻了？我今年十五了。练完之后感觉比平时抖胳膊轻松多了。

之所以练完哑铃后感觉手臂变轻，可能是因为肌肉疲劳。当你做力量训练时，你的肌肉需要克服重力和哑铃的重量，这会让你的肌肉感到疲劳。当你完成运动后，你的肌肉会感到放松，你的手臂可能会感到更轻。此外，当你锻炼肌肉时，肌肉会消耗大量的能量，这也会导致肌肉疲劳和松弛。

另外，之所以练完哑铃后抖胳膊感觉更放松，可能是因为肌肉的适应性。当你进行力量训练时，你的肌肉会适应重力和哑铃的重量。当你继续练习时，你的肌肉会逐渐适应，并能够更容易地克服重力和哑铃的重量，这将使你在摇动手臂时感到更放松。

总之，练完哑铃后感觉手臂更轻或更放松是正常的，因为肌肉已经适应了重力和哑铃的重量，需要消耗更多的能量来保持身体稳定。如果感觉不舒服或疼痛，建议停止练习，咨询医生或专业教练。