你知道有哪些食物可以经常吃，可以健胃、促进消化、抗衰老、瘦身吗？

山楂是中国特有的一种水果。因为它的酸味，许多人不喜欢它。但是大家一定都吃过山楂卷，也是用山楂果做的，但是味道容易接受，酸甜可口，非常好吃。吃山楂对人体健康有很多好处，可以提高免疫力，美容养颜减肥，健脾养胃，消除消化道有害细菌，降血压降血脂。今天给大家分享的山楂卷，不仅好吃，而且简单易懂。我自己做的时候没有添加剂。孩子可以放心，比外面卖的好多了。喜欢就不要错过。

山楂糕食物:山楂果800克、陈冰糖200克、白糖200克、1方法:1、山楂果用盐水浸泡15分钟，浸泡后用手洗干净，再用流动冷水洗净，洗净沥干备用。2.将山楂果对半切开，去掉梗和皮，去掉山楂果末端的黑色蒂。3.将切好的山楂果放入锅中，然后倒入凉水，不用山楂果就够了。水烧开后，煮8分钟使山楂果松散，然后关火晾至湿热。4.用漏勺将山楂果捞起，沥干水分后放入破壁养生机中制成山楂果泥。然后将山楂果泥过滤到带滤网的不粘锅里，做出来的山楂卷更加顺滑美观。

5.山楂泥放入不粘锅后，慢炖，一定要用勺子不断搅拌，防止糊底。加入老冰糖和白糖，逐渐搅拌均匀，然后挤入柠檬水继续搅拌。6、煮到山楂泥变稠，不能滴在铲子上。7.冷却后倒入保鲜盒，用勺子刮表面，然后盖上盖子，放入冷库冷藏至少4小时。8、取下来，切成小块放在盘子里。酸甜可口。非常好吃。让它安全可靠，而且要快。