自制豆浆减肥法好身材离你远吗？

豆浆可以说是一种相当健康的饮品，和其他食物放在一起可以起到很好的减肥效果。你以前不知道吗？所以现在让我们快速看一下这个豆浆减肥法。

豆奶饮食:

1.橘柚豆浆——做法:将柚子或橙子的皮去掉(皮比较苦，最好清洗干净)，和泡好的豆子放在一起，点击果蔬豆浆，诱人的橘柚豆浆就做好了。减肥原理:柚子去火，橘子含大量维生素c。

2.花茶豆浆——做法:加入荷叶、桂花、绿茶、茉莉。减肥原理:这些都有瘦身美体的功效，尤其是桂花有美白肌肤、排除体内毒素、止咳化痰、养生润肺的作用。

3.生菜豆浆——做法:将生菜切成细条，然后和泡好的豆子一起放入豆浆机中，再压上果蔬豆浆。减肥原理:生菜含有大量的植物纤维，可以清肝养胃减肥。