瘦的和漂亮的你选哪个？

我选择瘦。如果你瘦了，你会发现人生就像挂了。对于有些男人来说，和瘦瘦的女生在一起会让他们有保护感，体现他们的强势感和力量感。其实这些都是性别刻板印象，就像女人期望男人高大魁梧一样。

说瘦容易，减肥难。想要瘦，就要有自控能力。正所谓萝卜青菜各有所爱，不同男人对美的喜好也不完全一样，所以不要一味追求极致的瘦。但不可否认的是，身材匀称的女生往往自制力更强，往往能抵御美食的诱惑，养成良好的生活作息习惯。

这种自制力也体现在他们生活的其他方面，让他们成为更精致更优秀的人，让自律的人自然散发出魅力。在很多男人眼里，皮肤是天生的，体型是通过自律和锻炼不断形成的。身材出众的女人，一定要有良好的生活习惯和自律精神。

其次，要坚持简单的有氧运动，如长跑、游泳等，有助于消耗一定的能量。尽量每次锻炼30分钟以上，对保持身材很有帮助。

然后早睡早起很有必要，对身体有好处。尽量不要熬夜。充足的睡眠有助于缓解心理压力和焦虑。同时可以帮助身体维持正常的新陈代谢，这也是避免疲劳引起水肿的一个条件。

做到以上几点，想瘦的朋友一定能减下来。外貌是父母给的，身材却可以自己掌控。瘦了才知道穿s码衣服有多好看。