红薯绿豆糖浆的做法

因为夏天天气热，夏天特别容易上火，也有可能导致中暑。为了避免上火中暑，要多喝绿豆水。我们在煮绿豆水的时候，可以在里面加入一些红薯和冰糖，这样煮出来的绿豆水不仅可以解暑，还有防癌的作用。那么红薯绿豆糖浆的具体做法是什么呢？

红薯绿豆汤是一种具有抗癌、保护心脏、预防肺气肿、糖尿病、减肥等功效的汤。绿豆味甘凉，有抗菌、抗肿瘤、清热解毒的功效。经常食用可以补充营养，增强体力。这种汤可以补充水分，对维持水液电解质平衡、美容、健康、护肤有重要意义。

甘薯是旋花科的一年生植物。不同地区的人叫地瓜，上海人天津人叫地瓜，山东人叫地瓜，苏南人叫地瓜徐州人叫白薯，陕西人叫红薯，四川贵州人叫地瓜，北京人叫地瓜，江西人叫地瓜，福建人叫河北山药或红山药。同一地区不同地区的人对它有不同的称呼。比如，虽然山东大部分地区称之为红薯，但山东南部枣庄、济宁附近的当地人习惯称之为“芋头”，而真正的芋头则被称为“芋头”。

营养价值

排便顺畅，乳腺癌，结肠癌，便秘，味甘，性平。可健脾益气、润肠通便、生津止渴(生用)、脾虚气弱、便秘；肺胃发热，口干舌燥。

绿豆简介

绿豆，又名青小豆，因其颜色为绿色而得名。在中国已有2000多年的栽培历史。绿豆清热的作用在皮，解毒的作用在肉。绿豆汤是家庭常备的夏季清凉饮料，老少皆宜。传统的绿豆产品有绿豆糕、绿豆酒、绿豆粉皮等。

生产步骤

1准备食材。

2洗净红薯

3去皮切丁

4绿豆洗净

5.将绿豆倒入电压力锅，加入适量的水。

6盖上盖子，连接电源并按下“大米”按钮。

7绿豆煮好后，倒入地瓜丁一起煮。往碗里加点糖，就可以吃了。

技巧

红薯不要切成太大的块，小块会更差更好吃。