有什么在家减肥的方法吗？

你好，家里有很多减肥的方法。可以边做家务边运动减肥，也可以多做瑜伽运动。也可以准备合适的健身器材，在家锻炼。？

绝对少吃多运动？坚持晚上7点以后不吃饭，看看《金笳鸿鹄集》就好了