什么样的减肥方法或产品最适合生过孩子的女性？

产后肥胖是很多女性遇到的问题。伴随着婴儿的啼哭，孕妇开始担心自己臃肿的身材。如何在哺乳中满足宝宝的营养需求，如何减掉多余的脂肪，恢复美好的身材，成为当代女性的梦想。女性从怀孕到产后分为孕期、产褥期(通常指“坐月子”)和哺乳期。因为计划生育，国家政策号召“只生一个孩子就好”，大部分女性一生只有一次生孩子的机会。因此被社会和家庭视为“重中之重”，在精神、生活、工作、物质享受等方面给予孕妇特殊照顾，但过多的生活照顾往往给孕妇创造了发胖的机会。孕妇的营养状况与食物的选择和摄入有关，会对婴儿的智力、体质和身体发育产生影响。所以孕妇不适合减肥，要在医生的帮助下监测营养，保持适当的增重速度。根据孕妇的BM1(体重指数)值，孕妇最适宜的增重范围是身体质量指数