节食状态下人体基础代谢率的下限是多少？

基础代谢率正常值为10%。当基础代谢率在20%-30%之间时，为轻度甲亢，中度甲亢在30%-60%之间。如果基础代谢率超过60%，就是重度甲亢。

基础代谢率(BMR)是指人体在清醒和极度安静时的能量代谢率，不受肌肉活动、环境温度、食物和精神压力的影响。即基本生理活动(即血液循环、呼吸和体温恒定)时，每小时单位表面积的最小耗热量减去标准耗热量，其差值与标准耗热量的百分比称为基础代谢率。

测量基础代谢率，早上早餐前静卧半小时(但要保持清醒)，室温保持在20℃左右，用间接量热法测量。基础代谢率的单位是kj/(m2·h)(kj/m2/小时)，即每小时每平方米体表放出的热量的千焦数。

基础代谢率的计算公式有很多，对应不同的方法。这里只说三种，最常用的是第一种方法。

计算时，取下列公式结果的平均值更可靠:

(1)基础代谢率% =(脉率+脉压差)-111(盖尔法)。

(2)基础代谢率% = 0.75 ×(脉率+脉压差× 0.74)-72(里德法)。

(3)基础代谢率% = 1.28 ×(脉率+脉压差)-116(Kosa法)。