沈阳大叔大妈的“挂脖健身”频搜。医生怎么回答这个？

医生说，这种健身方式虽然使用的是康复中的牵引原理，但和医院里的器械并不一样。颈部脊柱能承受的最大拉力是25公斤，任何人的体重都在25公斤以上，很多人甚至超过两三倍。所以使用这样的健身器械其实是很危险的，一不小心就会导致高位截瘫。不要用这种方式锻炼。

说实话，很多老人都希望自己能健康活到100岁，这当然是一件可喜的事情。作为子女，他们也希望父母能长命百岁，活得轻松。许多老年人开始创造他们自己的锻炼方法。比如这种吊脖子的方式在公园里还挺热闹的，很多人都用这种方式锻炼身体。其实作为一个年轻人，我们看着就觉得可怕。

医生的回答也说这种做法很不可取，而且会容易导致高位截瘫，所以民间的一些方法可以相信，但是不要盲目相信像这样明显是不正常的。一个人怎么能承受脖子后面这根脊柱的全部重量？这个脊椎不是牙齿，能承受300公斤的压力。万一高位截瘫，真是偷鸡不成蚀把米。我明明是想运动的。

所以，这些叔叔阿姨们真的需要听听医生的建议。这种方式不可取。每个人都希望你能长寿，但你应该采取正确的方式来健身或锻炼。不要以为拉的原理和医院的一样，就可以自己做一个装置。如果医院的专业康复设备都可以这么容易模仿，那患者为什么还要住在医院里？