体育中考跑步的时候腰上有什么？

腰带是很多人在运动时都会佩戴的工具，可以帮助保护腰部肌肉，避免运动时伤腰。对于腰部老伤的人来说，佩戴腰带还可以保护腰部，缓解日常活动中的疼痛。

腰带可以固定腰部，保暖，改善血液循环，缓解肌肉疲劳，促进新陈代谢。跑步时用皮带做支撑。硬腰带可以在运动时提供一些支撑，托住过度弯曲的腰部，减少其肌肉的压力，保护腰部免受扭伤或疼痛。有些功能性的腰带背面附有金属片，可以有效提供更大的支撑，避免意外伤害。这种护腰一般都是高背的。跑步时使用护腰塑身。加强细胞新陈代谢，燃烧脂肪，调节松紧，适当施加压力，帮助减肥塑形。