坐月子坐不好，女人就容易老。坐月子有哪些「雷区」，不然你就要老十岁了？

可以说，坐月子真的是女人一生中的一件大事。坐月子做得好不好，真的会影响她的后半生。有些人做完月子后脸色苍白消瘦，仿佛一下子变了一个人。有的人做完月子白了红了，整个流行的地方就不一样了。

案例小杰和小林是我们办公室的同事。小杰是南方人，小巧玲珑，小林是北方人，又高又白。两人都是4月出生，相差3天。坐月子后，公司人事部安排我们去看望他们。真的是我不知道，但是第一眼我就震惊了。30多天没见，两个人的状态完全不一样。

小杰看起来水汪汪的，小脸能捏出水来。整体人气比孕前好。她看到我们就笑，一副母爱泛滥的样子。看到小林，我们真的是倒吸一口冷气，两只大眼睛，皮肤暗沉，头发油腻，整个人一下子看起来老了十岁。

为什么同一个女人坐一个月差别这么大？

如何坐月子？女人生完孩子可以坐好一个月，就像看起来很美一样。她年轻十岁。如果不坐好一个月，不仅显得老，还会留在老年。

既然坐月子对女性的影响这么大，那怎么做好才能让自己充满活力呢？

两个关键点

1，一定要坐月子。

现在人们讲究科学坐月子，但不代表坐月子就是全部被原谅了，可以照常。我工作的时候，楼下有一家人。生完宝宝，第三天，我带着宝宝去店里，开始守护。我穿着短袖短裤，拿着风扇对着它吹。美其名曰:科学坐月子，外国人不坐月子。

无论是顺产还是剖宫产，仍需在家坐月子至少30天，有条件的可延长至45天。这期间不要感冒，不要做重力工作，不要从事剧烈活动。保护你的腰部和肩部免受寒冷。等你老了，你会发现这两个地方最容易因为坐月子时的粗心而生病。

2.你们不能共用一个房间。

现在的年轻人多读书，多见世面，有更多自己的想法，所以不喜欢坐月子千百年流传下来的一些经验。尤其是在旧观念里，生完孩子三个月不能同房，这是很合理的。因为产后身体的各种机能不可能这么快恢复到分娩前的状态，要42天才能去医院体检，看子宫恢复的怎么样。而且即使到了第二个月，女性还是会排卵。如果被抓到，对于生过孩子的女性来说，真的是雪上加霜。