哪些产后减肥药最好看，产后恶露多久干净？
最好的产后减肥药有哪些？
推荐膳食处方:1，每日30g，蝎茶早晚各一次，每7周一次，无禁忌症。一般1个月后体重能减2.6kg。2.干荷叶100克，山楂250克，贝母100克，生大黄50克，陈皮50克。这药是一个很好的疗程。每日取干药50g，开水浸泡，果汁300ml，每日两次，1个疗程。
3.陈印40克，何首乌20克，金樱子30克，黄荆子30克，生山楂15克，丹参20克，大黄10克，三七5克，泽泻15克，葛根20克。用水煎服，每日两次。4、减肥药的使用要注意要点。药物减肥必须和运动减肥相结合才能达到减肥效果。减肥药和其他任何药物一样，都有副作用，对身体有害，产生治疗作用。所以对于每个想减肥的人来说，一定要根据实际情况权衡利弊。
有些身材苗条的女性，在怀孕和分娩后，体重逐渐增加，失去了往日的魅力。究其原因，一方面是怀孕导致的下丘脑-性腺功能暂时性紊乱，尤其是脂肪代谢失衡。另一方面，由于中国传统的“坐月子”理论，在产后的第一个月，为了母乳喂养，妈妈们被要求吃大量的高脂肪、高蛋白食物，使营养素的摄入大大超过需要，而很少的体力活动则大大降低了能量消耗，最终使体内脂肪细胞饱满。
减肥的方法有哪些？
吃饭不仅仅是为了填饱肚子或者充饥，更是为了保证身体的正常发育和健康。在正常生理条件下，大多数人习惯一日三餐。人体最大的消耗是在一天的早晨。因为经过一夜的消化，胃已经排空了，如果不吃早餐，整个上午活动消耗的能量就完全由前一天的晚餐提供，远远不能满足营养需求。这样就容易导致急性胃炎、胃胀、急性胰腺炎、冠心病、心肌梗死等。如果你在晚上吃东西，你会产生多余的能量，剩余的能量会转化为脂肪，很容易发胖。所以睡前三小时内不要吃任何东西，特别注意不要喝酒，不要吃肉。
如果原来食量大，一日三餐主食可以减少50克。尽量少吃或不吃含淀粉过多、极甜的食物，如红薯、土豆、藕粉、果酱、蜂蜜、糖果、蜜饯、麦精、果汁糖果等。副食可以用瘦肉、鱼、蛋、豆制品和含糖量少的蔬菜水果。吃一些辛辣的食物，如姜、辣椒、花椒、辣椒等。对温暖身体有很大作用，会改善代谢功能。不能喝极寒饮料。否则减肥成功率会大打折扣。