饭前或饭后喝桃花茶的注意事项。

桃花茶是一种常见的花茶，可以排毒、美容、减肥等。一定程度上，而且很受女性朋友欢迎。喝桃花茶也有一定的讲究。一般建议饭后两小时喝，可以有更好的通便效果。

桃花茶是饭前喝还是饭后喝？

一般建议饭后饮用。

桃花茶泡水后可以直接饮用。泡的时候需要准备5-8杯干桃花茶，直接放在干净的杯子里，然后冲入约为1/3杯体积的80热水，用手轻轻摇晃，然后倒掉水，再冲入80热水。此时冲至八成杯，盖杯三分钟，取出汤直接喝。

桃花茶可以美容、减肥、促进血液循环。但是，不能长期饮用。长期饮用桃花茶会损伤元气和阴血，可能会影响女性的内分泌系统，导致月经不调。所以女性长期喝桃花茶，不但达不到美容的效果，反而会使皮肤变黑，导致身体虚弱。

桃花茶饭后多久可以喝？

饭后两小时喝比较好。

桃花茶有润肠通便的作用。午饭后两小时喝一杯桃花茶，可以帮助肠胃蠕动，促进食物消化，帮助爱美女性强身健体。这是一种比较合适的美容方式。

桃花茶是美容佳品，但不适合天天喝，否则会失去阴气和活力。每周4-6次，每次5-6朵。如果要和其他食物一起喝，也要适当减少桃花的数量。另外，桃花茶不能空腹喝。最好饭后两小时喝。

喝桃花茶的注意事项

1.泡桃花最明显的效果就是排便。如果有便秘或者排便困难的情况，可以适当喝桃花茶，但是切记不要喝太多，否则会拉肚子，整天上厕所。每天最多只能喝一小杯桃花茶，也可以清肠。

另外，寒性体质的人尽量不要喝桃花茶，否则对身体有害。如果他们的身体很热，可以每天喝一小杯，品尝桃花茶的清香。

另外需要注意的是，桃花茶只能适量饮用。别喝了。饮酒过量会导致严重腹泻，甚至脱水。喝桃花茶减肥的女性，要注意每天最多喝一小杯。