生活中有些同龄的女生天生偏瘦，皮肤特别白。我可以通过痛苦的节食和疯狂的运动保持苗条。

首先，你要正视自己。其实羡慕嫉妒恨很正常。人的心理有本我、超我、自我，这种嫉妒心理是本我的一种外化。想要化解这种心理，一味的压制可能会适得其反。你要学会欣赏自己，甚至爱自己。也许你不够白，不够苗条，但是你可以培养你的学术气质，不是说你满口诗书！还有明媚可爱的笑容和恰到好处的着装。要知道亲和力强的女生会更受欢迎，更幸运！漂亮的皮囊千篇一律，有趣的灵魂却独一无二。来缓解这种心理焦虑，慢慢把自己从这种心理中解放出来。也许这种心理解放会让你慢慢瘦下来。