跳佳木斯广场舞能减肥吗？

1，对，关键是坚持。根据个人情况，坚持一段时间，一定会瘦下来的。广场舞最重要的是坚持，每天吃完饭半小时左右出来锻炼。因为广场舞是一项团体运动，所以跳舞的时候要更加坚持，不能毫无生气。虽然看似简单，但是长期坚持一个动作也是很辛苦的。这时候就要想象自己真的在舞台上表演，这样你从第一节开始跳广场舞就会很有动力，先在这一节单独练习。然后用之前的结数练习一次，依次练习整套动作。常用来提高全套动作的衔接，记忆动作。练习前面几个结的时候，可以分段反复练习，连续练习。

2.大众参与广场舞的主要目的是基于其简单易学、动作优美、运动量小等。既能满足锻炼的需要，又容易被成年人接受和熟练，所以很容易吸引人加入其中。至于广场舞给参与者带来的实际效果，超过40%的人表示参加舞蹈后身体状况明显改善，30%的人表示更明显，主要表现在减肥、苗条、增强身体抵抗力、精神状态更好、对自己更自信。作为现代城市广场发展的产物，广场舞不仅是一种文化现象，更是一种值得关注的社会现象。一方面反映了城市社区的完善程度，另一方面反映了社会主义制度下人们的生活满意度，是精神文明建设的重要指标和标志。在调查过程中，笔者发现广场舞是一种临时性的组织，因此存在一些制度上的缺陷。比如政府管理方面，一般是城管执法和环保局承办这类场所，基本不需要和工商局、税务局、文化局这类职能部门打交道，会导致政府管理不到位。一方面是其功能没有得到很好的发挥，另一方面是参与人的利益受到侵害后无法找到合适的渠道解决问题。而且由于没有工商部门的干预，这类经营场所一般都不是严格意义上的公平，也没有明确的规则来确定每个场所的位置。有些场馆因为“先到先得”占据有利位置，规模和人群发展有优势。所以在调查中，规模较小的场馆负责人也透露出想扩大规模却苦于现实的无奈。