用酵素减肥是饭前吃好还是饭后吃好？

一般情况下，酵素其实饭前饭后都可以吃。不清楚饭前吃好还是饭后吃好。我们只需要遵循一个原则，就是我们的身体能够适应。而且饭前饭后都可以吃，效果差别不大。