我是13岁的男生，体重120公斤。给我一个好的减肥方法。谢谢大家！急！！！！

你的年龄不适合减肥，但是长大了，切断营养对你的发育影响很大！我觉得你不应该刻意节食，就算吃得少也没用。没听说过要胖就算喝水也会胖的！你现在要做的就是每天坚持锻炼。只有这样才能减肥，说要减肥要少吃不现实！因为你还不够大！

注意每天早上跑步，晚上跑步就够了！不要怕累，坚持下去！肯定能成功。我们这里有个和你相似的人。

他现在状态好多了！我希望你也是@