？妮妮做瑜伽，杨幂爱走路。
妮妮
说到杨幂，很不自然的会想到冯绍峰，荧幕上的这对冒牌情侣终于找到了自己的位置。最近，冯大公终于公开了他和妮妮的恋情。妮妮因为有了帅哥冯绍峰的陪伴而变得更加美丽。虽然她比较低调，日常穿着也不像《金陵十三钗》里那么妖娆动人，但是关于她傲人身材的争论一直没有断过。
据妮妮最好的朋友说，妮妮两年前被选中出演《玉墨》。为了保持好身材，妮妮每天都做瑜伽。瑜伽是一种以锻造肌肉线条为主的运动，可以帮助锻炼肌肉力量和肌肉线条。倪妮每天坚持做瑜伽，不仅让她拥有了曼妙完美的身材，而且两年不反弹。
杨幂
自从和刘恺威的恋情曝光后，这对年轻夫妇一直手牵着手，享受着幸福。随着杨幂事业线的一天天深入，强大的身材更是让人羡慕。
她很喜欢走路，什么时候能走就走。因为饮食控制并不是减肥和长期保持苗条的唯一方法，但是减肥成功后又不想反弹，就需要加上运动。尤其是有氧运动，需要大量的氧气参与其中，所以可以促进心肺功能，促进血液循环，消耗大量热量，减肥，增强体质，促进身体健康。
杰奎琳·李露露；李小璐
屏幕上的另一对俊男美女应该是李小璐和杰瑞。自今年3月31日，杰里用一枚6克拉的钻戒在一个盛大的仪式上向李小璐求婚成功后，他们的感情迅速升温，两人频频携手亮相。更用微博不断传递感情，真的是你的爱。
自从有了杰瑞的公司，李小璐的身材越来越精致，开始走性感路线，摆脱了以前的小姨子形象，成功升级御姐。李小璐减肥的秘诀是根据自己的实际情况制定锻炼计划。其实这些影视明星和超模并不是天生就有好身材的。有的靠疯狂节食，有的靠减肥药，有的靠疯狂运动。非常值得大家借鉴。
高圆圆
有“绯闻女王”之称的高圆圆近日在赵又廷酒店秘密会面，随后他们与哥哥姐姐的恋情浮出水面。30岁了，“八卦女王”的魅力与日俱增。虽然还是那张天真无邪的脸，但你会悄悄发现，当年的少女早已变成了气场大、身材好的标准御姐。
高圆圆说自己的好身材得益于遗传。高圆圆透露，家人都不胖，所以瘦很大程度上是遗传的。据统计，如果父母双方体重正常，孩子发胖的概率只有1/5，如果父母一方肥胖，发胖的概率会达到2/5，如果父母双方都超重，肥胖的概率会达到4/5。
对于减肥的秘诀，高圆圆说主要是饮食要合理。高圆圆说她很喜欢吃零食，但是为了减肥也需要避免吃。杜绝油炸、肉类等高热量食物。高圆圆透露，减肥的时候每天都在统计自己摄入的热量。为了有效减肥，每天保持一定的热量。
高圆圆承认自己不喜欢运动。平时很少做运动，一年在家附近跑两次。高圆圆说，对于演员来说，拍戏是最大的运动。尤其是拍摄外景的时候，多变的天气是最好的锻炼方式。
对于饮食减肥，高圆圆说自己平时吃杏仁，工作饿了就吃几颗大杏仁补充能量。杏仁营养丰富，饱腹感强。这里推荐一款适合所有女生的杏仁沙拉。
佟丽娅；莉莉娅
明星吸引人的眼球，明星情侣自然更受关注。女明星除了脸，最重要的是身材。放大一切的镜头是无私的，最轻微的脂肪都会成为杂录的头条。当然，以瘦著称的佟丽娅并不担心这个问题。这位86年的姑娘在《快乐大本营》勇敢地曝光了与陈思诚的恋情，非但没有降低人气，反而迎来了更多的祝福。也许是因为她的清秀，让人不自觉的多了几分怜惜。
佟丽娅说:“其实每个人都可以拥有苗条的身材。”这句话很对。相信每个人都可以通过自己的努力拥有好身材。但是你要知道怎么减肥才能有好身材。很多女性都会有水桶腰的困扰。对于这个问题，佟丽娅表示，如果你想瘦腰，首先要注意饮食。因为水桶腰的人，身体的曲线不明显，有的人会出现左右臀高低不一的情况。有些人便秘，主要是因为吃了凉的或油腻的食物。
如果你想减肥，吃饭的时候要细嚼慢咽。因为食物进入人体后，体内的血糖含量会增加。当血糖含量达到一定程度时，大脑的食欲中枢就会发出停止进食的信号。细嚼慢咽的话，不仅有助于消化吸收，还会在你吃太多食物之前血糖升高，大脑已经发出停止进食的信号，从而达到减肥的目的。