如何在最短的时间内保持齐腰长发？

我的经验是:1。勤梳勤洗勤按摩，刺激头皮。2.只要白天能扎，扎起来，扎得高一点紧一点，让头皮感觉有点紧，晚上再铺。而且头发过肩的话，睡觉的时候不要压在脖子和肩膀下面，这样头发容易断，容易弯，可以擦到头枕上，这样无论怎么翻身都压不住。3.使用适合你头发的洗发水和护发素。护发素很重要。它能有效保护你的头发，防止干燥和分叉。4.洗发水尽量不要太热。太热的水会伤害头发，使头发失去弹性，难以生长。5.选择合适的梳子。一般不用塑料，容易起静电，容易打结，容易伤头发。可以根据发质选择红木或牛角材质的梳子，也可以选择有按摩功能等特殊功能的梳子。6.尽量少用摩丝啫喱水之类的定型产品。虽然广告一再强调这些产品也有护发功能，但根据个人经验，这样的产品弊大于利。7.不要在烈日下长时间暴晒头发，头发需要防晒。头发长时间暴露在强光下会干枯、变黄、变脆，不利于生长。我在学校经历的几次军训都告诉我这个经历。8.头发杂乱难梳理时，可以先用松齿梳子慢慢梳理，畅通无阻后再用细齿梳子梳理。如果很乱或者打结很厉害，可以先把头发弄湿再梳。9.尽量不要染发或烫发。可以做头发保养和护理。我从来没有染过头发，也没有烫过卷发。只是上大学后和工作后两次把头发拉直，每次都要求材料最好。10.吹风机也要尽量少用，尤其是热风对头发伤害很大。如果使用，请远离。11.如果头发分叉，可以剪掉发黄分叉的发梢。虽然是暂时变短，但是提高了头发的整体质量，有利于头发生长。12.经常拉扯头发，增强头发的弹性和强度，有利于头发的健康生长。注意拉的方法，就是一只手从发根处握住头发，另一只手握住发梢拉，即使很用力，头皮也不会痛，头发也不会断。13.洗头的时候可以加点东西护理头发，刺激头发生长。根据民间民间偏方，我曾经在洗发水里加了啤酒和茶水，感觉还不错。你可以试一试。其实我之前用过树的草木灰和皂荚，不方便大规模推广。还有就是用生姜擦头皮，可以刺激毛囊，使头发快速生长。据说我们班有个没胡子的男生，就是这样把胡子竖起来的。哈哈~ ~最后一个:如果你觉得这些方法实施起来太慢，想要头发突然长出来，有两个办法。一种是扎一个高高的马尾辫，看起来越高越长。当然要绑的紧紧的，牢牢的。另一种是做直发，拉直的头发会突然变长。当然拉完后尽量不要修剪。