美女美容中女人可以做爱吗？女人做爱有什么好处？
1，女人有性的好处。
第一，经常高潮的女性寿命增加8年。
共同达到性高潮是夫妻的共同追求，也是衡量性交质量的标准之一。性高潮和健康之间的关系一直是性学家感兴趣的话题。激烈的性高潮相当于注射了安定，有助于缓解压力，放松身心，使体内的抗炎细胞增加20%。
经常性高潮会让女性寿命增加8年。此外，女性每周获得两次高潮，患心脏病的风险降低30%。所以，出门前和性爱前后最好拥抱一会儿。
第二，性生活规律延缓衰老
性交是一种很好的运动，可以改善循环系统和肌肉活力，延缓衰老过程。1小时的性交可以燃烧掉一杯红酒或两片饼干所含的热量。研究还发现，中年女性每周性生活1次，其保护骨骼的雌激素水平是其他女性的两倍。
改变性姿势有助于提高性快感，增加性锻炼。比如把女性下性爱姿势改成女性上性爱姿势，可以提高性交时的心率。
第三，性生活中每周1中风的概率减半。
每周性生活1次有助于维持激素水平，保持心脏和大脑健康。每周性生活超过1次，可降低50%的心脏病或中风风险。经常性交有助于提高大脑中内啡肽的水平，缓解压力。
第四，它有助于保持苗条
根据验证，一个激情的吻燃烧12卡路里，十分钟的爱抚也能燃烧50卡路里。即使是最慢的性生活，每小时也能燃烧200卡路里。相应地，如果你在过程中非常热情和兴奋，燃烧500到600卡路里是可想而知的。
第五，增加激素分泌
对于女性来说，雌激素可以保持良好的血液循环，夫妻生活规律的女性体内雌激素水平远高于偶尔有性生活的女性。
第六，保持年轻
英国药物研究中心的医生和咨询专家约翰说:如果你不使用你的性器官，它会趋于退化。同房的高潮生活可以提高女性私处的润滑程度，滋润女性私处。
七、有效减少心脏病和心肌梗塞的发生。
夫妻生活可以使骨盆、四肢、关节、肌肉、脊柱多活动，促进血液循环，增强心脏功能和肺活量。夫妻生活和谐的人患心脏病的风险比夫妻生活不和谐的人至少低10%。
但也有报道称，有些人在性交过程中猝死，是因为突发心肌梗塞，所以如果身体已经发现了心脏病的迹象，作为夫妻生活时就要避免过度的动作和心态。
八、减少皮肤病的发生，促进美容。
皮肤血液循环不畅会导致痤疮、粉刺等皮肤病。适度的性交会加速血液循环，平衡新陈代谢，使皮肤光滑细嫩，起到防治皮肤病的作用。美国3500人(年龄从18到102)随访十年。
研究发现，人的外貌25%来自遗传，75%来自行为，而行为包括身体运动、心理活动和性交三个因素。可以说，经常性交可以让人看起来更漂亮，但反之不一定。
九、能帮助睡眠
同房高潮时身体的努力和情绪的高涨，会是引领你入眠的完美引擎。肌肉兴奋时紧张，之后又恢复松弛，显然有助于休息和睡眠。
X.增强自信
威尔逊指出，你在同一个房间里有规律的高潮，这表明你和你的伴侣彼此相爱。同房的时候很容易达到高潮。你会觉得自己更有魅力，自信心也会提高。
十一、和伴侣更亲密，感情更好。
威尔逊博士说，当你和伴侣的关系趋于良好发展时，你室友的高潮也会趋于更好。你们可以通过性很好的沟通，从而表现出更多的爱。
十二、提高免疫系统的抗病能力。
现代文明生活，空调、以车代步、空气污染、缺乏运动等等让人们的免疫系统比以前更加脆弱，巨大的工作压力降低了人体免疫功能。夫妻生活可以使肾上腺均衡分泌，使免疫系统保持良好状态，这与患艾滋病(获得性免疫缺陷)的滥交相反。
2.女性性生活中的注意事项
1，天亮前不应该做爱。
双方都得不到足够的休息，会使身体失衡，抵抗力下降。双方也会过度疲劳，影响工作学习效率。
2.饿的时候做爱是不合适的。
人在饥饿时，体力下降，精力不充沛。这时候他们做爱往往很难达到满意的效果。同房前可以选择虾、海参等有助于增加欲望的食物。黑木耳、山药等健脾补肾的食物也是不错的选择。
3.做爱时避免卫生。
生活在脏乱差的环境中，会影响男女双方的精神状态，干扰性生活的成功。如果性器官不卫生，也会对对方的健康造成威胁，将细菌等病原体带入对方体内，损害对方的健康。
4.空调太低的时候，不适合做爱。
有些情侣为了降温，会把空调关小。众所周知，同房时皮肤表面的毛孔会张开，寒气入侵，也会伤害身体。尤其是腰腹外露时，寒气会侵入肾脏，损伤肾气。它还可能导致感冒和肌肉疼痛等问题。
5、避免不做性准备。
有些人不了解女性生理的特殊性，没有做好准备就急于同房，或者是因为时间仓促。这些做法不能使女方达到高潮，不仅不会对性生活感兴趣，反而会带来痛苦，这是女性冷漠的主要原因。
6.月经期间不宜发生性行为。
经期宫颈开放，同房容易被感染，导致子宫或阑尾发炎。在经期，女性的月经分泌物进入男性尿道，会引起男性尿道刺激。因此，经期避免性生活可以有效降低生殖器官感染的概率。
7.产后不宜发生性关系。
如果产后过早发生性行为，容易造成子宫复旧不良和子宫出血。一项调查显示，近40%的女性产后第一次性生活过于草率，给以后的性生活蒙上阴影。一般来说，产后6-8周可以逐渐恢复性生活。
8.吃多了不适合做爱。
由于饱腹感，胃肠道充盈充血，大脑和全身其他器官的供血相对不足。所以，刚吃完饭就发生关系是不合适的。吃完后身体会有点累，可能会影响同房质量。所以建议最好在饭后1.5小时左右和伴侣发生性关系。
9.累了就不应该做爱。
性生活消耗一定的体力和精力。当你精神或身体疲惫时，往往无法达到高潮，获得满意的效果。尤其是疲劳后马上做爱，会损害身体健康。夫妻两地分居，长期出差或旅游归来的晚上或长时间参加体力劳动，身心十分疲惫。这个时候性生活容易猝死。
10，生病的时候不应该有性生活。
生病时，身体抵抗力低下，性敏感度降低，影响性生活质量。在疾病患者体内，器官的生理调节功能已不再处于正常状态，尤其是高血压、冠心病患者。性冲动可使中枢神经系统高度兴奋，血压升高，血管痉挛，易诱发心肌梗塞或脑出血。患有一些严重器质性疾病的人，医生已经告诉他们不要发生性关系，不应该强迫他们发生性关系。感染肺结核是会传染的，也要避免同房。尤其是患有某种性病，更不应该发生性行为，否则不仅自己痛苦，还会传给爱人。