为什么节食不能减肥？

你以为节食是为了减肥，其实你的身体并不这么认为。几亿年的进化，让你的身体认为你遇到了生存的危机，比如饥荒，比如冰河世纪，所以你的身体会想尽办法储存脂肪，这样你就能活得更久，也许你能熬过饥荒，这样你就会反弹的更胖。