炒饭有什么好处？炒饭有以下好处。

2、减肥:角米对肠胃有保护作用，还能清洁肠胃，提高新陈代谢，也有助于减肥。

3、祛湿:焦米有一定的除湿功能，对体内的湿气有很好的清除作用。

4、静心安神:焦蜜能抑制兴奋的情绪，对精神压力也有很好的缓解作用，因此适用于改善失眠症状。

5、降血压、降血脂:交米能促进体内新陈代谢，对降血压、降血脂也有一定作用。