怎么减肥？一个月前每天早上中午不吃，晚上吃了一个月，瘦了4斤。太慢了。我现在不是每天都做

首先，你的方法明显不对。早餐和午餐都要吃，晚餐可以少吃或者不吃水果。如果长期不吃早餐，不但不会减肥，反而会严重影响身体健康。赶紧放弃这个方法。如果想减肥，还必须配合多运动，跑步、散步或者跳绳瑜伽。选对方法才能更好的减肥。