坚持跳绳消费30卡200。跳绳为什么400消费40卡？

200个不停跳绳消耗30卡路里，400个跳绳消耗40卡路里因为400个不停跳绳是快跳。跳绳消耗的能量与跳绳的速度有关。同样的情况下，快节奏消耗的精力更少，任何事情都有一个适应的过程，相对来说，后面消耗的精力越少。所以200个不停跳绳消耗30卡，400个跳绳消耗40卡。