产妇应该怎么减肥，宝宝生下来应该怎么减肥？

多吃有营养的东西，不要吃太油腻，吃清淡的，多吃苹果，一天吃三四个，填饱肚子。你每天早上早起去慢跑几圈，会有效果的。减肥靠坚持。买一根跳绳每天跳100下，多吃有营养的蔬菜水果，既能减肥又不失营养，还是一种健康的减肥方式。