什么是伦巴？

伦巴是拉丁舞之一，节奏最慢，动作最优美。是古巴人创造的，节奏是四四拍。这种舞蹈讲究的是你动作的柔和，眼神的迷离。伦巴这个名字是一些舞蹈的总称，涵盖了很多舞蹈亚类(如Son、Danzon、Guagira、Guaracha、Naningo)等。作为印度音乐或舞蹈的一种形式，确切的定义在每个岛上都不一样。伦巴有两个来源:西班牙语和非洲语。虽然可以测试的主要发展是在古巴，但类似的舞蹈形式在加勒比海其他地区广泛发展。伦巴的起源与16世纪黑奴的输入有关。这种舞蹈表现了男女之间赤裸裸的性动作，超乎寻常的快速动作，夸张的臀部动作等。伦巴动作中，男人很有攻击性，女人的动作充满防守气息。音乐通过打断音与舞者生动的节奏相一致。其他使用的乐器有马拉加琴、棍棒琴、木琴和一些鼓。随着第二次世界大战，“儿子”成为古巴中产阶级的流行舞蹈，这是一种经过修改的缓慢而优雅的形式。比这慢的是“Danzon”，古巴富人阶层的舞蹈。这种舞蹈形式的步伐很小，女性臀部稍有倾斜，这是通过依次弯曲和伸直膝盖来完成的。美国伦巴是一个改良分支。1913年，were奎因和琼·索耶第一个正式尝试将伦巴舞引入美国。十年后的1925年，在一些音乐家的介绍下，乐队领队带来了一对伦巴演员。贝尼托·科拉达在格林威治村开了一家EL CHICO俱乐部，他发现纽约人对伦巴一无所知。1929年，拉丁音乐开始流行。19世纪20年代末，泽维尔·库加特(Xavier CUGAT)成立了一支专门研究拉丁美洲的乐队，从洛杉矶的椰林夜总会开始，音乐出现在《快乐马德里》(Happy Madrid)等早期有声电影中，随后库加特在30年代的纽约华尔道夫酒店(WALDORF ASTORIA Hotel)演奏。十年后，他被授予最佳乐队的荣誉。1935年，乔治·拉夫特在音乐剧《伦巴》中饰演一个名叫乔·马丁的舞者。因为同样的舞蹈兴趣，她最终赢得了女继承人戴安娜·哈里逊(卡罗尔·隆巴德饰演)的芳心。在欧洲，拉丁舞(尤其是伦巴)的传播更多的是靠皮埃尔先生的聪明和努力(他是伦敦这类舞蹈的首席老师)。20世纪30年代，在搭档多丽丝·拉维尔的努力下，他致力于将传统的拉丁美洲舞蹈文化引入伦敦。经过反复考证，老皮埃尔和拉韦莱最终确立了真正古巴风格的伦巴，并在1955得到官方认可。伦巴是拉丁音乐和舞蹈的精髓和灵魂，其迷人的节奏和肢体表达使其成为舞厅中最常见的舞蹈之一。风格和动态特征伦巴舞的风格和动态特征可以概括为:稳荡、柔刚、快缓。中间稳步摆动:伦巴舞的节奏来源于劳动。劳动黑人把香蕉等水果装在大筐里举过头顶时，要求上半身稳定，上下行走形成臀部摆动。所以跳伦巴的时候，要求脊椎挺直，肩膀放平，臀部的摆动是由于重心的转移而自然形成的，而不是刻意摆动臀部。脚踏出时，脚掌用力踏地，膝盖微微弯曲。此时另一条腿的膝盖是直的。当重心移向踏出的那只脚时，脚跟放下，胯部侧向后摆。另一个是放松的，稍微弯曲。整体感觉是空中托举，上半身控制流畅，手臂保持自由摆动。刚柔并济:步出后膝盖用力撑起，臀部的摆动看似轻盈柔软，但实际上内力有一种记忆的韧性，所以伦巴舞时间久了会有臀部发酸的感觉。快慢:伦巴舞四拍三步，节奏时快时慢，一步一个脚印。臀部分三步放三次。它的脚部动作很快，无论快慢都是半拍到位，而臀部的摆动是快一拍慢二拍。其实在四拍的三步中，每一步都是半拍，臀部是不断左右摆动的。这种上、下、慢、快矛盾统一的运动，形成了伦巴舞鲜明的节奏。【编辑本段】伦巴的音乐节拍是4/4拍，节奏是2 ~ 3 ~ 4&1。重音在第一和第三拍。伦巴的基本舞步是按照音乐节拍由快、快、慢三个动作组成的。两步快步是横步，接着是慢步，一个步法就完成了。伦巴的每一个舞步都有两个动作，一个是踏步，一个是重心的移动；一只脚放在地上，重心保持在另一只脚上，踏步时逐渐改变重心。矩形步，左脚向左跨，膝盖弯曲，重心在右脚上——快速把重心换到左脚上，右脚靠在左脚上，右膝盖弯曲——慢慢把重心换到左脚上，右脚向右跨，膝盖弯曲——快速把重心换到左脚上，左脚靠在右脚上，左膝盖弯曲。膝盖弯曲——缓慢的女子舞步，右脚向右交叉，膝盖弯曲，重心在左脚——快速将重心换到右脚，左脚靠在右脚上，左膝盖弯曲——缓慢将重心换到右脚上，左脚向左交叉，膝盖弯曲——快速将重心换到左脚上，右脚靠在左脚上，右膝盖弯曲——快速将重心换到左脚上。向前伸展你的左脚——缓慢左转2度。男子舞蹈动作的重心在右脚上，左脚向左放，膝盖弯曲——迅速将重心换到左脚上，右脚靠在左脚上，右膝盖弯曲——迅速将重心换到右脚上，同时左转，左脚向前伸，膝盖弯曲——慢慢继续转身， 把重心换到左脚上，右脚放在右边，膝盖弯曲——迅速把重心换到左脚上，同时左转。 膝盖弯曲——缓慢的女子舞步，右脚向右交叉，膝盖弯曲，重心在左脚上——迅速将重心换到右脚上，左脚靠在右脚上，左膝盖弯曲——迅速将重心换到左脚上，同时左转，右脚向后拉伸，膝盖弯曲——慢慢继续转身， 重心换到右脚，左脚向左交叉，膝盖弯曲——快速重心换到左脚，右脚靠在左脚上，右膝盖。 同时左转，左脚向前伸，屈膝——慢3右转，下翻。男人的舞步跟着快、快、慢的节奏，抬起女伴的右臂，慢慢后退，让女伴转下来，继续跳伦巴舞的另一个长方形舞步。用右手推女伴的身体左侧，使其在右臂下转动。当男人慢慢后退时，他会回到正确的位置。女子舞步按照快、快、慢的节奏，完成伦巴的长方形一步，抬起右臂，慢慢往前走时准备下拐，右臂下拐时向右转圈。从右脚开始，跟着快、快、慢的节奏，往前走三步，在男伴面前转身，继续往前走半直角步，站成对的姿势。4.古巴式走步男子舞步站成对的姿势，双脚并拢，身体重心向左绕右脚，从左脚开始，按照快、快、慢的节奏向舞线移动(古巴式走步)，以基本舞步后退六步。身体重心绕左脚向右转，从右脚开始，跟着快、快、慢的节奏(古巴式走步)，以基本舞步走向舞线。男子站在正确的位置，双脚并拢，身体重心绕右脚向左，从左脚开始，跟着快、快、慢的节奏(古巴式走步)，以基本舞步走向舞线，六步向前。身体重心围绕左脚旋转，从右脚开始。按照快、快、慢走(古巴式)的节奏，走向舞线，用基本舞步退六步、五步。男子舞步中，左脚臀向左——右脚靠近左脚——迅速推开女伴，左脚向前迈。人站到右边，现在站在同一个位置，伦巴舞握手伸出左臂。按照快、快、慢(古巴式走路)的节奏，退后几步，直到女伴站在正确的位置。女子跳舞时，右脚臀向右——快速左脚靠在右脚上——快速右脚后退，离开男舞伴，站到左边，现在站在同一个位置，右手在男舞伴的左手里，左臂弯曲——慢速男向前拉女伴时，向右走一圈(肩膀从你的左脚开始，跟着快、快、慢(古巴式走路)的节奏往前走几步，直到站成一对。6古巴式踏步古巴式踏步是一种过渡步法，用来改变方向。* * *有两个快步和一个慢步。从前进方向改为后退方向时，男步是向前两步，向后一步，向前一步，右脚开始。7向前、向后、蹬地男子舞步:左脚向前跨，膝盖弯曲——快速将重心转移到右脚，左脚靠在右脚上，左膝盖弯曲——快速将重心转移到左脚上，右脚后撤，膝盖弯曲——快速将重心转移到左脚上，右脚靠在左脚上，右膝盖弯曲——缓慢女子。屈膝——迅速将重心转移到右脚，屈膝——迅速将重心转移到左脚，右脚靠在左脚上，屈膝——慢慢将重心转移到右脚上，左脚靠在右脚上，屈膝——慢慢将重心转移到左脚上，左脚靠在右脚上，屈膝。男人的脚在左右横步是并拢的。左脚向左交叉，膝盖弯曲——迅速将重心转移到左脚，右膝盖弯曲——迅速将重心转移到右脚，左脚靠着右脚，左膝盖弯曲——慢慢将重心转移到左脚，右脚向右交叉，膝盖弯曲——迅速将重心转移到左脚，右脚靠着左脚，右膝盖弯曲——慢慢女子跳右脚交叉，膝盖弯曲。弯曲左膝——迅速将重心转移到左脚，右脚靠在左脚上，右膝弯曲——慢慢将重心转移到右脚上，左脚大步向左，膝盖弯曲——迅速将重心转移到右脚上，左脚靠在右脚上，左膝弯曲——慢慢9。蝶泳男子舞步呈闭合姿势站立，双脚并拢，身体重心在右脚上。站在左边，左脚放在地上，右脚跨在上面，放在身后。同时让女伴向右外翻——迅速收身，压右脚——迅速恢复正位，左脚压地——慢慢站到右边，右脚压地，左脚交叉放在身后，同时让女伴向左外翻，放开右手——迅速收身，压左脚。站到右边，右脚着地，左脚跨过去，放在后面——迅速靠近身体，左脚着地——迅速恢复正确的位置，右脚着地——慢慢站到左边，左脚着地，右脚跨过去，放在背后——迅速靠近身体，右脚向下——迅速恢复正确的位置，左脚着地——慢慢站成10个交叉的男人步。右脚向右转，左脚在右脚前面，屈膝——迅速将重心换到左脚上，原地屈膝——迅速将重心换到右脚上，微微向左转，左脚靠在右脚上，屈膝——慢慢将重心换到左脚上，向左枢转， 右脚在左脚前面屈膝——迅速将重心换到右脚上，原地屈膝——女方站姿正确，双脚并拢，身体重心在左脚上，右手由男友左手握住。 左脚向左枢转，右脚在左脚前面，膝盖弯曲——迅速将重心转移到左脚上，并稍微向右转，右脚靠在左脚上，右膝盖弯曲——慢慢将重心转移到右脚上，向右枢转，左脚在右脚前面， 还有屈膝——迅速将重心转移到左脚，原地屈右膝——11原地，右转站好位置，双脚并拢，重心在右脚上。 稍微向右转，左脚交叉——继续向右转，右脚在左脚跟后面，成直角——继续向右转，左脚交叉——继续向右转，右脚在左脚跟后面，成直角——继续向右转，左脚交叉——继续向右转，右脚在左脚跟后面，成直角——继续向右转，右脚在左脚跟后面，成直角——慢女子舞步站姿正确。右脚向前迈一步，同时微微向右转——继续向右转，左脚交叉——继续向右转，右脚着地，右脚在左脚趾前成直角——继续向右转，左脚交叉——继续向右转，右脚着地，右脚在左脚趾前成直角——继续向右转，右脚在左脚趾前成直角——继续向右转，左脚交叉——慢动作舞步站在一起。向左转，左脚踩地——继续向左转，右脚跨地——继续向左转，左脚在右脚脚尖前成直角——继续向左转，右脚跨地——继续向左转，左脚在右脚脚尖前成直角——继续向左转，右脚跨地——慢速女子舞步站姿正确，双脚并拢，身体重心在左脚上。右脚交叉，稍向左转——继续左转，左脚在右脚跟后面，形成直角——继续左转，右脚交叉——继续左转，左脚在右脚跟后面，形成直角——继续左转，右脚交叉——继续左转，左脚在右脚跟后面，形成直角——减速。另外，往回走。