为什么玛西的体重管理奶昔可以减脂？

奶昔属于代餐，既满足了人体每天所需的营养元素，又增加了饱腹感。也就是说，你每天摄入的热量比你之前吃的主食要少。当然你的身体会瘦下来，但是如果长期服用，后期身体基础代谢会下降，容易反弹。