睡觉的时候会做什么样的睡姿?你的大腿会变细。 可以做一些瘦腿运动!比如让身体平躺,然后双腿直立,然后双腿做像骑自行车一样的动作。每天晚上只需要三分钟。请楼主试一试。不要急躁。这是一个“大工程”,请耐心等待。希望楼主能成功~