济南英派斯全封闭训练营

。。。。我去过那里。我劝你不要去。非常贵。一般一个月1w800(不过可以砍价)吃不好，就是为了减少摄入量。连优质蛋白都没有，住宿条件也很差。我不想说2星级酒店乱七八糟，没有固定的大巴车。只不过是一群人加上一个教练和几个助教。就是开车带你去骑自行车跑步机。。完全没有一对一的针对性！！而且他们会想尽办法让你掏钱请私人教练。私人教练教你收紧肉，但是不会瘦。。很多告诉你我们一起去的人都后悔了。有条件的话可以买张健身卡，一点都不浪费钱。如果每天早上有2个小时的氧气，下午有2个小时的氧气，就可以少吃肉和油，这样会省钱！！而且效果一点都不差！我见过有人一个月花了1w，只瘦了2斤。。悲剧。而且回家会反弹！如果你想要他们的训练计划和食谱，我可以给你。。。