请问有谁有蹲在墙上的经历？你感觉如何？时间长了真的能起到瘦身增肥的作用吗？

蹲在矮墙上的感觉，说不清楚的话应该是没有正面作用的。不过蹲在更高的墙上应该可以锻炼平衡+注意力+肌肉力量。如果你在乎肌肉力量...可以蹲在更高的墙上，这样神经最先疲劳，其次是肌肉...神经紧张理论上是可以瘦身的，但是你要注意安全。至于在增加.............我不确定！我确定，我基本上可以确定我是盲人。