健身饮食要注意什么？我们能吃芒果吗？

芒果不会生气，

但芒果是少数富含蛋白质的水果，吃多了容易饱。

过敏体质的人要谨慎食用芒果，吃完后要及时洗掉嘴唇周围的皮肤。

芒果汁

避免过敏反应。

一般人不应该吃很多芒果，否则。

黄色皮肤

并且有利于肾脏损伤。

吃芒果的时候，要避免同时吃大蒜。

辛辣食品

以避免皮肤变黄。