春天吃什么水果最有利于减肥？

1.火龙果营养丰富，是一种低热量高纤维的水果，所以深受减肥人士的喜爱。此外，火龙果对预防便秘也很有效。第二，香蕉通便的功效大家都知道。坚持每天吃一两根香蕉，有助于排出体内毒素，收缩腰腹，由内而外焕发健康美丽，既排毒又瘦身。第三，柚子含热量极低。每天吃两个柚子可以达到很好的减肥效果，因为柚子中含有的化学物质可以降低胰岛素水平，这会迫使你体内的脂肪转化为能量，而不是松散的脂肪。