腹轮锻炼哪些肌肉？

腹轮是一个小推进器，可以锻炼肌肉和关节，还可以减肥。材质一般为优质工程塑料，设计简洁，外形美观，经久耐用，使用方便。用来锻炼身体各个部位的脂肪，比如腹部、腰部、臀部、手臂。由于锻炼所需场地简单，便于家庭使用。

扩展数据:

长期使用腹轮可以使腹肌收缩，减少腹部脂肪；长期使用腹轮会增强腰部肌肉的柔韧性，使腰部和臀部的肌肉更加贴合；不同的身体姿势对练腹肌影响很大。

腹轮可以练习腰腹部所有的浅部和深部肌肉群，增强身体的核心能力。核心能力可以在各种运动中增强表现力。比如依靠NBA球员库中强大的核心能力，总能把球丢出平衡。

参考来源:百度百科-腹轮