刘学义说，减肥最有效的方法是饿着肚子。这种说法科学吗？

是不科学的。现在的人都很注重自己的身材问题，想通过拥有好身材，穿上好看的衣服，让自己变得更好看。所以他们会通过各种方法达到瘦身的效果。一个人说，最有用的减肥方法是通过饥饿问题，这个问题引起了社会上许多人的注意。让我告诉你我的想法。

首先，我觉得这是一种方式，但不是最好的方式，也不是很科学，因为如果我们的身体一直不吃食物，就不能得到很好的补充营养，如果我们的身体也在运动，就会消耗它，它只能消耗我们的脂肪。这个道理有一定的依据，但是对我们的身体极其不健康。通过节食来达到减肥的效果。事实上，这种方法并不太好，因为它对他们的健康有害，他们无法获得所需的营养和能量。长此以往，会造成他们身体器官出现相应的问题或疾病，对身体健康极为不利。我们还是要采取健康的减肥方法，不仅对身体好，还能达到瘦身的效果。下面小编给你一个减肥方法，可以看的很好，但是一定要长期坚持。

所以，想要领养一个健康的宝宝，不仅要适当控制饮食，还要在运动上做出适当的努力。所以不要吃一些油炸食品和膨化食品，因为摄入过多的脂肪后，只能让脂肪堆积在我们的体内，进行适当的运动，可以加速它们的新陈代谢，让血液中的毒素和垃圾更快排出，从而达到瘦身的效果。所以作为一个正常人，我们还是很幸福的，但是也因为自身的健康，过度肥胖并不是最好的生活状态，还可能引发各种疾病，对身体并不是很好。

这就是我们一定不能吃减肥药，因为这些减肥药对我们的健康有非常不好的预期，尤其是肾脏长期这样吃，可能会发生相应的疾病，大家要注意。只要能控制好自己的饮食和运动，完全可以达到减肥的效果。以上是边肖。个人观点和看法。希望大家能仔细看一看，对大家很有帮助。