瘦骨精油真的有用吗？

在回答“瘦腿精油真的有用吗？”，我们先来了解一下瘦腿精油的作用。瘦腿精油可以帮助腿部脂肪燃烧，促进血液循环，提高淋巴排毒，消除腿部脂肪堆积和收紧腿部肌肉，减少腿部脂肪，去除腿部水肿，加速血液循环，防止腿部肌肉松弛，增强肌肉弹性。

从上面可以看出，瘦腿精油还是挺有效的。但是很多朋友用了之后都说没用？很大的原因可能是瘦腿精油的使用方法不是很正确。方法不对，再好的瘦腿精油也没用。瘦腿精油的效果也要看使用者的体质。瘦腿精油对水肿有显著效果，其他的一般。

先在小腿上涂抹纯天然的瘦身精油，然后依次按照以下步骤进行，这样瘦腿精油的效果就会好。

1.双手揉捏小腿上的肌肉，从中间上下按摩，不断变换捏出的肌肉，每条腿按摩3分钟。

2.像抹布一样左右扭动小腿和小腿的肌肉，从脚踝到膝盖不断变换扭动的地方。每条腿持续3分钟。

3.双手托住小腿，大拇指按压小腿前方的腿骨，由下往上按摩，重复3次。除了拇指，其他手指也要相应加大按摩肌肉的力度。每条腿坚持3分钟。

4.拇指放在膝盖上，双手握住大腿的肌肉，一边按摩膝盖，一边按压膝盖窝的位置。每条腿持续2分钟。

39个减肥小贴士:

但是用瘦腿精油的朋友要注意，精油刺激性比较大，不要频繁使用。如果是敏感肌肤，最好先淡化一下。如果你的体质是肌肉腿和脂肪腿，边肖建议你不要使用瘦腿精油。这不是瘦腿精油的问题，只是不同的产品体质不同。对于脂肪较多的人，最好使用加速脂肪燃烧的产品，比如脂膜晶体的瘦身产品。脂膜晶是以迷迭香、茴香、咖啡因子、黑葡萄、可可精华为主要成分的高渗透精华。它可以通过涂抹在皮肤表面来刺激体内惰性脂肪的代谢。

瘦腿精油的刮痧方法推荐

1.选择一款适合自己的精油，注意性价比。

2.在手掌上滴下大约10滴。

3.用力搓手，直到手心微热。

4.擦到发烧是为了更贴近皮肤温度，有利于精油的吸收和功效。