缺乏维生素会怎么样？

当人体长期摄入维生素不足，或者摄入维生素过多时，就会产生相应的维生素缺乏症。

(1)维生素A缺乏

1)原因:维生素A摄入不足、吸收不良、过量消耗或丢失、代谢紊乱等。

2)主要表现为眼睛干涩、黄昏视物模糊、夜盲症，严重者角膜变性、溃疡；皮肤粗糙，磷屑，头发干燥，容易继发感染。

3)服用维生素A和维生素D药丸或乳剂治疗，剂量稍大，一日三次，用药1个月；多吃富含维生素的食物，如动物肝脏、胡萝卜、肉、奶、蛋等。

(2)维生素D缺乏

1)原因:日照不足，食物维生素D供应不足，小肠消化不良吸收，代谢紊乱。

2)佝偻病的主要表现常见于6个月至2岁的儿童，多汗、睡眠不安、易兴奋、肌肉松弛、腹胀、便秘；颅骨软化、肋骨串珠畸形、肋骨软化、鸡胸、骆驼痛、膝盖外翻和全身生长迟缓。

成人骨软骨病表现为骨痛、压痛，多见于承重部位；活动受限，鸭步行走，大腿内收肌常处于痉挛状态，易发生骨折，身材缩短，或手足搐搦。

实验室检查显示血钙降低，碱性磷酸酶升高。

3)治疗:①维生素D2每日补充5000-1万单位，口服；②同时补钙；3日光浴；④病因治疗和对症治疗。

(3)维生素B1缺乏

1)主要表现为唇炎(唇迷路干燥、红肿糜烂、溃烂、皲裂、化脓结痂)、舌炎(舌体紫红色有红点或红斑，舌乳头肿胀有裂痕和疼痛)、口角炎(象牙糜烂、破裂、灼痛或疼痛)、脂溢性皮炎、滑囊炎。

2)治疗维生素B2片10-20mg，每日三次，10天左右可痊愈；将1%硝酸银溶液或冰片蛋黄油涂于干裂的舌、唇上；膀胱炎，涂5%硫磺霜或绿药膏，每日两次；也可以服用复合维生素B溶液。

(5)维生素B6缺乏

1)病因多为服用维生素B6拮抗剂所致，如异烟肼、环丝氨酸、青霉胺等。少数人患有恶性肿瘤、严重肝肾疾病、慢性酒精中毒等。

2)主要表现为皮肤和黏膜的炎症，如脂溢性和脱屑性皮炎、口腔炎、舌炎、眼炎等。其次是精神和神经系统症状，如紧张、抑郁、嗜睡、恶心、振动和位置感丧失、末梢神经炎等。

3)治疗主要是补充大量维生素B6和对症治疗。

(6)烟酸缺乏

1)病因是烟酸缺乏和疔疮，是以烟酸和色氨酸缺乏为主的多种营养缺乏症。

2)主要表现为①对称性皮炎，皮肤损害制裁有红斑、糜烂、肥厚、鱼鳞病四种；②舌炎、腹泻；③多为忧郁、易激动、失眠、头痛、头晕、记忆力减退甚至痴呆；四肢对称性烧灼感和麻木，严重瘫痪。

3)皮炎患者应避免阳光照射，注意口腔卫生，纠正腹泻引起的水电解质紊乱，根据病情口服、肌注或静脉注射烟酸，400-1000mg/天，直至症状消失。

7)维生素B12缺乏症

1)原因是由于各种原因导致人体维生素B12缺乏。

2)主要表现为①慢性进行性贫血症状；②舌炎引起的舌痛、舌乳头萎蔫导致舌面光滑、绛红；食欲不振、腹胀、腹泻等。③手脚对称性麻木和感觉异常，四肢无力，共济失调，行走困难；少数人显得健忘、易激动或抑郁、冷漠，甚至迟钝、精神错乱。

3)治疗①维生素B12100-500微克，肌肉注射，每日1次，连续2周，改为每周1次；②病因治疗，包括改变营养、驱除肠道寄生虫和停用相关致病药物；③处理各种并发症，如感染、甲亢、贫血性心脏病、缺铁性贫血、末梢神经炎等；④重度贫血患者给予少量输血(每次100 ml)。

(8)叶酸缺乏

1)叶酸摄入不足引起的巨幼细胞性贫血。

2)主要表现类似维生素B12缺乏，主要表现为贫血的各种症状，少数可有黄疸；其次是消化道症状，如舌炎、舌痛、舌乳头萎缩、舌面光滑、舌红、口角炎、口腔黏膜小溃疡等。常见食欲不振、食后腹胀、腹泻或便秘、消瘦。

3)治疗①口服叶酸5 mg，每日2-3次，直至贫血纠正，或肌注甲酰四氢叶酸制剂；②病因治疗；③并发症的治疗，如低蛋白血症、维生素B1或B12缺乏、缺铁性贫血等。

(9)维生素c缺乏症

1)维生素C缺乏症的原因，又称坏血病，是由于长期饮食中维生素C摄入不足。如果每天少于10 mg，2-3个月后可出现维生素C缺乏。

2)主要表现为乏力、食欲不振、体重减轻、脾气暴躁、下肢肌肉或关节疼痛、牙龈肿胀等。在前期；②毛囊周围充血、出血、紫斑，继而毛囊肿胀、肥大，使皮肤更加粗糙；③牙龈肿胀、发红、疼痛、出血；④贫血、水肿、伤口愈合慢、继发感染常见。

3)治疗①多吃叶类蔬菜和新鲜水果；②口服维生素C 100-200mg，1每日三次，或肌肉注射或静脉注射，每日100-200mg，三周为一疗程；③保持口腔清洁，防止继发感染，止痛，补铁，严重贫血者输血。

(10)维生素K缺乏

1)病因是维生素K的吸收利用或肠道合成障碍所致。

2)主要表现为鼻出血、牙龈出血、皮肤、消化道、泌尿道出血，侧面可出现肌肉血肿、颅内出血；血液检查中凝血酶原时间延长。

3)口服维生素K3或K4，每日2.5-10毫克；维生素K 1，10-20mg/天，肌肉注射或静脉滴注。