乌龙茶和铁观音哪个减肥效果好？

首先，铁观音是乌龙茶的一种。吃得太油腻的时候喝乌龙茶比较好。如果积食过多，不如喝普洱茶。熟茶养胃更好，生茶伤胃。此外，普洱茶对消除腹部脂肪有极好的效果。减肥的话，吃完半小时就可以喝了。如果养生的话，还可以推荐两种属于乌龙茶的岩茶来减肥。一种叫凤凰单丛，这是我最喜欢的，另一种叫大红袍，味道好极了。最后我想说，喝茶减肥毕竟是辅助的。有时候你可能瘦了很久，但是体重没有变化。听说这是减肥的最高境界。呵呵，祝你成功。