晚饭吃黄瓜和梨减肥怎么样？

黄瓜中含有一种特殊的物质:丙二酸，能抑制体内糖分转化为脂肪，促进脂肪代谢加速，具有美容和瘦身的双重功效。属于燃脂蔬菜，很便宜。梨的优点是富含纤维。一个梨的平均纤维含量约为5克。纤维可以帮助肠胃减少对脂肪的吸收，促进身体脂肪的最大燃烧。也可以多吃黑木耳、桃子、橘子。祝你早日减肥成功，O(∩_∩)O