哺乳期可以用什么瘦身产品？可以洗澡减肥吗？

母乳喂养药物和节食会对你的身体和宝宝产生非常负面的影响。最科学的是运动减肥，运动方式和强度要合理。目前最好的就是散步减肥，小步慢走，注意提臀收腹。最好穿健美训练鞋，因为有负跟。穿上后会有效改善因怀孕引起的骨盆前倾，提臀收腹，形成挺拔的体态，锻炼小腹，促进肠道蠕动，增加排便次数。是目前最好最健康的产后健身方法，对身体有益无害。如果产后能正常行走就可以用。越早用，效果越好。如果长期坚持，可以有效缓解产后腰痛。

注意事项:产后减肥要趁早，术后地面行走即可。初期不适合剧烈运动，尤其是剖腹产的女性；应配合腹带使用，以弥补腹肌力量的不足，但不宜过紧。