磁性肚脐贴有效吗？

减脂只有三种:运动、吸脂、节食。靠减肥药是没用的。吃了之后好像淡了一些。其实你的脂肪含量没有变化。它只是排除你体内的水分，从而减轻你的体重。明确一点，脂肪要么被外力吸出来，要么被你的身体消耗掉。最有效的就是饮食，比如第一周。一个月至少可以瘦3斤左右。然后，脂肪像水一样均匀分布在全身。如果用勺子舀水，水面上会有勺痕吗？所以减脂没有单一的部位，每个人身体的脂肪分布也是不一样的，这一点你可以在百度脂肪百科中找到。