蘑菇豆腐汤能减肥吗？

1、豆腐及豆腐制品含有丰富的蛋白质，豆腐蛋白质是一种完全蛋白质，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且营养价值很高。此外，豆腐对调养、减肥、细嫩肌肤也有好处。

2.每100克鲜蘑菇热量为40卡，可提供3.4克蛋白质。与其他水果、蔬菜和植物性食物相比，蘑菇是一种高蛋白、低热量的食物。

3、在减肥过程中，建议合理搭配饮食。