茯苓有什么作用？

日常生活中看到的很多食物或药材，其实都是可以药食两用的。比如常见的山药就是其中之一，茯苓也经常和山药一起用。这两种药物看起来非常相似，但实际上有很大的不同。那么茯苓有哪些功效呢？？

1健脾止泻。茯苓具有健脾渗湿的功效，对脾虚湿盛引起的腹泻有很好的疗效。茯苓、山药、白术、党参对于脾虚运动转化异常引起的腹泻，可以做到标本兼治。此外，茯苓还可以作为治疗气虚的辅助药物。

2利尿消肿。茯苓有很好的利尿消肿作用。脾主要运化水湿。茯苓味甘，滑入脾经。茯苓性质温和，对尿痛、尿频、水肿患者有一定的辅助治疗作用，可增加尿量，且不损伤脾胃。其他类型的水肿、排尿困难，如寒湿、湿阻等，可用茯苓治疗。

3安神养心。茯苓有安神养心的功效。它可以用来缓解工作压力和其他原因引起的精神问题，如紧张，缺乏笑声，抑郁，失眠和多梦。

4降低血糖。茯苓含有钾盐、麦角固醇、胆碱、腺嘌呤、卵磷脂、脂肪、有机酸、氨基酸、蛋白质、葡萄糖和各种酶。茯苓乙醇提取物能使家兔血糖先升后降。

辅助治疗感冒。茯苓中茯苓多糖含量较高，能提高人体免疫力，对感冒的辅助治疗有一定作用。茯苓可改善湿热引起的感冒、咳嗽、乏力、腰酸、手脚酸痛等症状。

茯苓虽然疗效好，但也有一定的禁忌。气虚抑郁、虚寒遗精、阴虚不湿热者慎用，以免加重病情。糖尿病人不宜摄入茯苓淀粉，应控制茯苓淀粉的含量。为避免中毒和过敏症状，茯苓不宜与浓茶、米醋同用。