敲大腿不仅能治头疼便秘还能减肥你知道吗？

大腿内侧有三条经络，分别是足厥阴肝经、足太阴脾经和足少阴肾经，调节肝、脾、肾的功能。大腿上的肝经有银豹穴、足五里穴、阴连穴，可疏肝理气、清热利湿，一般针对小便不利、妇女月经不调、腹胀疼痛等症状。

经常头疼头晕。打腿，量一下。

现代人经常长时间熬夜，容易导致偏头痛、头晕、眼睛酸痛、黑眼圈、颈紧等。用拳头下缘的脂肪敲大小腿内侧中线，从脚踝上缘到腹股沟敲小腿内侧中线和大腿内侧中线，敲左右腿五至十分钟，早晚各一次，可疏通肝胆循环系统。还可以多吃些酸味和绿色的食物，如猕猴桃、青葡萄、青苹果、李子、菠萝等。治疗口臭和便秘。打膝盖是因为酸和绿可以更好的进入肝脏。

便秘和口臭:拍打腿外侧

对于因工作压力引起的胃火、便秘、口臭、牙龈出血等，常用拳头下缘敲大腿外缘，髂骨沿大腿外缘向下敲至膝盖，左右腿各敲五至十分钟，早晚各一次。同时喝“甘蔗粥”可以改善上述症状。将去皮的甘蔗切成两三段的小块，加入小米加水煮粥，可以改善肠胃功能。

最重要的:细大腿

中医认为腿太粗是因为大腿上的胆经不通，导致气血不足。垃圾排不出去。久而久之就会堆积脂肪。但是敲胆经可以疏通经络，达到1-2个月瘦大腿的目的。