少睡能减肥吗？

少睡觉瘦不下来。当我们睡觉时，我们实际上在消耗糖分。如果我们睡眠少，也会影响一种可以消耗糖分的蛋白酶的分泌。而且我个人认为睡觉是生活中很重要的一件事，还可以美化面部，所以如果你想拥有健康的皮肤和减肥的话，最好不要选择不睡觉。