紧致肌肤

皮肤有问题，比如痘痘，细纹，干纹，发黑，蜡黄，暗沉等等。如果你老了，七八十岁了，这些都不算什么，但是年纪轻轻，还没找到对象，就会出现这个问题。不好吗？正所谓“冰冻三尺，非一日之寒”，你的皮肤问题不是一天两天出现的，而是你没有太在意，忽略了细节，导致皮肤越来越差，终于在今天爆发了。

所以，不管是妹子还是帅哥，都不能疏忽。这是他们自己的面子问题。所以我愿意把自己几年的护肤经验，慢慢摸索体会。这里一个一个贡献。我不要别的。只是希望你在护理皮肤的时候，不要走错路，不然皮肤一次就毁了，很痛苦。我真的很痛。所以，我希望每一个帅哥姐姐的皮肤都是白皙无瑕的，都是美丽的。

那么，想要拥有无瑕的肌肤，就要从每天的精心护理开始。以下是正常护肤的详细步骤，旨在健康肌肤。而且四季都适合。(痘痘，不愈合的疤痕等。都是不健康的皮肤。)

女生四步，男生三步。

1，卸妆(男生可以跳过这一步):这一步不可忽视，很重要。有些懒的女生和我一样，以前从来没觉得卸妆有多重要。用抹布擦就卸妆了，然后用洗面奶就完事了。有时候太晚了，什么都不洗就睡觉了...这是绝对不可以的，对皮肤伤害很大，不仅堵塞毛孔，还会加速皮肤老化。所以，姐妹们即使通宵工作，也要先卸妆。最近市面上也有专门的眼部卸妆水，可以更好的保护娇嫩的眼睛，值得推荐。

2、洁面(男生会从这里开始做):洗面奶和市面上卖的洗面奶作用是一样的，洁面。我们不要混淆。洗脸这一步也有很多容易被大家忽略的细节。在这里我要提醒你；第一，如果条件允许，请用温水和自来水洗脸。具体来说，是这样的；先用温水把脸打湿，让所有毛孔都打开，这样洗面奶就容易进入每个毛孔进行清洁。第二，大部分人洗完脸，直接把洗面奶打在脸上擦。这是不对的。这不仅阻碍了洗面奶的功效，还可能伤害皮肤。正确的做法是将洗面奶挤在手心，加一些温水，直到起泡。但是，有很多人不会泡，所以我不会。没关系。你可以在超市买到海绵。这种东西发泡效果很好。可能有人会问，为什么要这么做？这是为了减少洗面奶对皮肤的刺激，更重要的是让洗面奶的功效发挥到极致。这样洗脸比你平时直接洗脸要节约很多。第三，很多人认为洗面奶在脸上停留的时间越长越好，这是绝对错误的。洗面奶的停留时间不容易超过三分钟。最好的时间是一分三十秒。4.用大量温水彻底冲洗，至少重复12次。有些人不耐烦，尤其是男生。估计能有三四次就不错了。这不行，必须洗干净。至少记得12次，还有发际线周围。有些人洗脸的时候，很容易不小心把泡沫弄到头顶的头发里。记得也把它冲洗掉。如果时间长了，恐怕会造成脱发。5.这个时候，不要急着擦脸。可以用冷水轻拍几下，就是收缩毛孔。这是基于热胀冷缩的原理。这时候摄入的冷水比任何爽肤水都有效。长期坚持就会看到效果。但是问题皮肤不适合最后一步冷水。

3.保湿；这一步是给面部补水。爽肤水、乳液、护发素可以总结为补水。如果细分的话，男生涂爽肤水，女生涂爽肤水或者调理液。选择其中一个。不过现在很多女生用化妆棉抹爽肤水。其实这个还不如直接拍拍有效。化妆棉不用多说，一点点擦拭，直接用双手拍打。你想想看，哪个吸收效果好。而且科学研究证明，长时间打耳光绝对能让脸瘦下来。还好男生用爽肤水的时候，都是拍拍的。希望男生保持下去。一定越来越帅！

4、关怀；这一步就是补油。如乳液、保湿乳液、修复乳液、精油、美容霜、保湿霜等。都属于这一类。男生注意了，不要以为自己的脸是大油田，就可以嗤之以鼻，不去管它。全湿了，皮肤越油越需要补油。这里的油不是你自己分泌在皮肤上的那种油，是一种营养素。这个时候脸上只有水没有营养，就会失去平衡，皮肤组织会疯狂分泌油脂保护自己，就会变本加厉，这就是为什么有的人什么都不擦，但是油却越来越多。所以男生女生都要有这一步。当然，如果你是油性皮肤，可以选择保湿乳液和保湿霜中含油量低的平衡霜。现在市面上有那些抑油保湿面霜，可以看看。

至此，日常基础护肤结束。只要按照上面的步骤一步一步来，坚持下去，皮肤就会很完美。祝女生越来越漂亮，男生越来越帅。