女生有哪些习惯，坚持久了会变美？

2.每天做80个仰卧起坐，可以收腰，走路挺拔；

出门最好喝矿泉水。少喝碳酸饮料和果汁。果汁含糖量高，很多鲜榨果汁都会添加甜味剂或者糖来保持好的口感。

4当你用眼睛看事物时，最好总是用眼睛微笑。比如，放松的时候，看看蓝天白云，看看花草树木，用眼睛看看鱼儿游来游去。有的艺术家就是这样练就眼睛的魅力，像梅兰芳大师；

5.要想变美，最明显也最经济的方法就是睡觉，保证充足的睡眠。尽量在11之前入睡；

6.平时多走路，快步走20分钟以上，对塑身很有效；

7.每天早上空腹喝一大杯水，然后上厕所(时间长了会成为习惯)，一定要在肠道排空后吃早餐；

8.睡前躺在床上，坚持登上“自行车”(就是空车登的那种)，可以美化腿部，锻炼腰腹；

9.保持喝茶的好习惯，经期不要喝；

10.经常做伸展运动，尤其是腿部。如果锻炼按摩，腿部会变得紧实美观，踢腿可以改善臀形。站姿不要内八，会让腿型变差。不要跷二郎腿；

11.防晒霜一年四季都要涂，紫外线中的UVA一年四季都能透过云层和玻璃伤害皮肤；

12.靠墙站着，然后每天把一本书夹在两膝之间20分钟。时间长了，你的腿会伸直；