水煮鸡胸肉怎么做才能减肥水煮鸡胸肉减肥做法介绍。

2.将鸡胸肉切成厚片，不要太薄也不要太厚。

3、因为鸡没溺水，所以把鸡洗几遍。

4.鸡肉洗净后，放些盐和一些酱油腌制一会儿。

5.把锅里的水烧开。水烧开后，先关火，然后将鸡肉倒入锅中，用筷子摊开，盖上锅盖，小火炖4-5分钟。炖好后打开锅盖放一块试试火候。筷子能轻松穿进去就熟了，然后就可以端出来了。